CRAZY5K – a nagy kihívás élmény beszámolója

Amikor júniusban ráakadtam erre az eseményre, valami nagyon magával ragadott. Nekem el kell jutnom egyszer egy ekkora “felnőtt” játékvárba… A jó móka, a vicces szituáció, hogy újra gyerek lehetek. Örültem, hogy nem a teljesítmény az elsődleges, hanem a kellemes időtöltés. […]

Bővebben

Anikó élménye – SUP Pilates

Életem első SUP deszkás pilates óráján vagyok túl nagyon jó élmény volt a szabad levegőn – sőt vízen! végezni a szárazföldi edzéseken megismert gyakorlatokat.     Az első pár percben nagyon furcsa volt, hogy mozog alattam a deszka, de gyorsan […]

Bővebben

Emi élménye – SUP Pilates

A SUP-os edzésről, vagy a FloatFit-ről amikor először hallottam, nem tudtam mi az.   De amikor kiderült, hogy vízen lehet napsütésben Pilatesezni is, akkor éreztem, hogy ezt nekem ki kell próbálnom.     A szárazföldi Pilatestől annyiban különbözik számomra, hogy […]

Bővebben

Természetes tökéletlenség – Újrakezdés, SUP-ra fel!

Szerinted mi az, ami közelebb visz a sikerhez? Ha sokat buksz el és sokat tanulsz, tapasztalsz belőle? VAGY Ha félsz elesni és óvatos vagy?   Melyik ad vajon értékesebb tapasztalatot? Melyik fejleszti jobban képességeid, mozgáskultúrád?   Ez az instabil eszköz, […]

Bővebben

Garantált komfort zóna kilépés! – SUP evezés

Régóta szemezel az új SUP deszkás edzéstípusokkal, vagy épp most kaptad fel rá a fejed DE a félsz visszatart, hogy kipróbáld?     Minden olyan helyzetben, mely számodra nem a megszokott, kell valami belőled, ami még nem rutinszerűen megy. Ezt […]

Bővebben

Exklúzív kaland a vízen! – SUP pilates

Egy új mozgást kipróbálni mindig izgalmas, szívet megdobogtató!     Különleges számunkra, mert kihívás is egyben és szeretjük az új impulzusokat.   Felpezsdülünk és érezzük, hogy igazán élünk!   Felfedezzük önmagunkat, a belső részeink szunnyadó területeit.   Kíváncsiak is vagyunk, […]

Bővebben

A jól kialakított edzés, a mozgás csodákra képes… (Sikertörténet)

3 gyerek után is lehet még lapos/izmos hasad! Mi több ikrek után is!   Persze, ha mindezt valaki nekem 2016. februárban, az ikrek születése után egy hónappal mondja, gúnyosan, könnyek között vágom a pofákat, hogy na persze, látnád a hasam […]

Bővebben

Hogyan tűzz ki JÓ célokat…

Elgondolkodtál már azon, hogy amikor elhatározol valamit és szeretnéd megvalósítani a célodat, akkor miért sikerül csak félig, miért nem tudsz eljutni a végéig?     Nagyon lelkes vagy az elején, csinálod, belefekteted az energiát, hajtasz felé, de úgy Isten igazán […]

Bővebben

Fogadalmak, célkitűzések 2017 – Már megint valamit meg kell fogadjak?!

Két napja figyelem az online média különböző eszközeit. Legyen szó facebook hírfoyamról vagy kiküldött e-mail hírlevélről, a csapból is az folyik, hogy most év elején fogadj meg valamit a 2017-es évre, tűzz ki egy célt, vagy hagyj fel egy rossz […]

Bővebben

Nőiesség fokozása Pilates órán?!

Úgy hiszem, hogy a lelkünknek otthont adó testünk teljes egységben működik, így gondos odafigyelés szükséges mindkettőre.   E kettő szétválaszthatatlan! “Ép testben, ép lélek!”     A lassú mozgásformák segítenek minket abban, hogy koncentráltabbá váljunk és figyelni tudjunk testünk apró […]

Bővebben