Két napja figyelem az online média különböző eszközeit. Legyen szó facebook hírfoyamról vagy kiküldött e-mail hírlevélről, a csapból is az folyik, hogy most év elején fogadj meg valamit a 2017-es évre, tűzz ki egy célt, vagy hagyj fel egy rossz szokásoddal!

Akkora a nyomás, hogy akaratunkon kívül is megfogadunk valamit, csak azért, mert mondják nekünk, mert biztos más is ezt teszi, mert így szokás.

Akkora a nyomás, hogy már az érzi magát kellemetlenül, aki nem áll be a sorba.

Szerintetek tényleg az év eleji fogadalmakon múlik az, hogy többet fogunk-e foglalkozni idén a testünkkel?

Hogy most már tényleg betartjuk a sanyargató diétákat (ami nem is egy jó cél), hogy megválunk egy rossz szokásunktól, vagy hogy többet járunk el kiállításokra, mert ez kimaradt a tavalyi évből?

Ha ez így lenne és csak a fele teljesülne belőlük, akkor sokkal több elégedett, boldog ember rohangálna az utcákon!

De akkor hol van elcsúszva az egész történet?!

Tény és való, hogy egy új év kezdődik, de miben más ez az egy nap, mint a többi?

Miért gondoljuk, hogy ezen a napon múlik a boldogabb életünk?

Hát nem rólunk kéne szólnia egy fogadalomnak?

Feltetted már magadnak ezt a kérdést:

Valóban önmagamért fogadom meg?

Azért, mert eljutottam már a döntésig és megérett bennem a változtatás igénye?

Vagy csak azért, mert mindenki ilyenkor szokta?

Semmi baj nincs veled akkor, ha még nem fogalmazódott meg benned a következő cél.

És akkor sincs baj veled, ha ez tavaly december 12-én megtörtént.

Véleményem szerint ez is egy folyamat, mint minden más. Egy emberi kapcsolat alakulása, vagy az életünk történései.

Érlelődik az emberben egy vágy, fontolgat, játszik a gondolattal, informálódik, esetleg álmodozik, foglalkozik az adott témával. Aztán egyszer csak megszületik egy tiszta, szívből jövő döntés róla. Ezt nem lehet siettetni, pláne nem lehet egy időponthoz kötni. “Csakis január 1-jén fogadhatom meg.”

Nem fog működni! Mert még nincs itt az ideje!

Életünk során sok tényező, esemény segíthet felfedni, meglátni a következő célt!

• Lehet, hogy a 2016-os naptárad visszalapozgatása segít abban, hogy meglásd ,mit szeretnél idén másképp csinálni, mire szeretnél több időt fordítani, mert az fontos számodra.
• Lehet, hogy egy forró tea mellett végignézed az életterületeidet és életed egyik szeleténél azt érzed: “Igen ezt meg szeretném valósítani, ennek van most itt az ideje.”
• Lehet, hogy beszélgetsz egy barátoddal és épp az ő sztorija emlékeztet téged valamire, ami már foglalkoztatott téged egy ideje, csak megfeledkeztél róla.
• Lehet, hogy meglátsz egy hirdetést, esetleg több hasonlót és jön a felismerés: “Ezt most nem véletlen láttam meg.”

Ha van már egy tisztán megfogalmazott célod, és szeretnéd jól csinálni, de volt már rá példa, hogy valamiért nem sikerült és nem tudod, hogy váltsd valóra. Vagy azt érzed, hogy valahogy egyedül nem megy, akkor nem szégyen segítséget kérni.

Ha még nincs konkrét célod, csak egy irány, ami felé elmozdulnál, de nem látod a lépéseket, szintén kérhetsz segítséget.

Miért várnád el magadtól, ha nem tanította meg neked senki a tervezést. Hidd el, tudom miről beszélek.

Nekem rengeteget segített, hogy olyan baráthoz vagy ismerőshöz fordultam, aki már megcsinálta, aki már járt abban a cipőben, amiben most én fogok. Akinek vannak tapasztalatai az adott területen, ő már járatosabb abban, hogyan érdemes nekivágni az adott álom megvalósításának.

Lehet ez egy olyan edző, aki saját fejlődésének apró céljait már megvalósította, ismeri minden egyes rögeit az útnak. Ismeri érzelmi hátterét, hogy milyen lelki folyamatokon szükséges átmenni. Ott van melletted és segít járni a saját utadat.

Nem az ő útjába kényszerít bele, hanem segít abban, hogy te a sajátodat meglásd és te magad végigmenj rajta. Nem átvisz téged a túlpartra és nem is a megoldást mondja meg, hanem rávezet, hogyan tudnál TE átmenni, mi a TE megoldásod. Így szerezhetsz értékes saját tapasztalatokat.

Ebben tudok neked segíteni!

• Ha szeretnél idén az egészségeddel többet foglalkozni, vagy az életmódod egy aspektusán változtatni,
• Ha szeretnél jobban kinézni, egy szebb, magabiztosabb testtartásra vágysz,
• Ha szeretnél az edzéseid mellett több időt fordítani a biztonságra, mert már nem szeretnél több sérülést, hát- derékfájdalmat magadnak,
• Ha félsz a mozgásba újra belekezdeni, mert voltak már rossz tapasztalataid,
• Ha valami félelmetesnek tűnő mozgásszervi problémára hívták fel a figyelmedet,
• Ha nehéz számodra jó szokássá tenni a mozgást,
• Ha nem tudod, hogyan indulj neki, bizonytalan vagy ezen a területen, de szeretnél tanulni önmagadról,

örömmel segítek neked felállítani a saját EGÉSZSÉG/MOZGÁS tervedet és örömmel kísérlek utadon!

Keress bátran, vannak még szabad időpontjaim egyéni konzultációkra/edzésekre!