Pehelykönnyen

Amikor júniusban ráakadtam erre az eseményre, valami nagyon magával ragadott. Nekem el kell jutnom egyszer egy ekkora “felnőtt” játékvárba… A jó móka, a vicces szituáció, hogy újra gyerek lehetek. Örültem, hogy nem a teljesítmény az elsődleges, hanem a kellemes időtöltés. […]

Elgondolkodtál már azon, hogy amikor elhatározol valamit és szeretnéd megvalósítani a célodat, akkor miért sikerül csak félig, miért nem tudsz eljutni a végéig?     Nagyon lelkes vagy az elején, csinálod, belefekteted az energiát, hajtasz felé, de úgy Isten igazán […]

Két napja figyelem az online média különböző eszközeit. Legyen szó facebook hírfoyamról vagy kiküldött e-mail hírlevélről, a csapból is az folyik, hogy most év elején fogadj meg valamit a 2017-es évre, tűzz ki egy célt, vagy hagyj fel egy rossz […]

Szeretnék veletek megosztani egy rövid történetet, aminek ma voltam részese. A Life1 Corvinból kifelé jöttem, amikor a lépcsőn jött velem szembe egy idős bácsi. Óóóó mondom magamban: Ez igen, 80 év felett lehetett a bácsi és egy fitness klubban gyalogol […]

Úgy hiszem, hogy a lelkünknek otthont adó testünk teljes egységben működik, így gondos odafigyelés szükséges mindkettőre.   E kettő szétválaszthatatlan! “Ép testben, ép lélek!”     A lassú mozgásformák segítenek minket abban, hogy koncentráltabbá váljunk és figyelni tudjunk testünk apró […]

Egyetlen ember van, aki megváltoztathatja életed, te magad!   Az ember élete egy lélegzetvétellel kezdődik, s egy mély kilégzéssel ér véget. A kettő között az életünket minden lehetséges módon befolyásoló lélegzetvételek milliói állnak. Légzésünk visszatükrözi mentális állapotunkat, ugyanakkor támogat is […]

Hányszor fogadtad meg, hogy változtatni fogsz? És hányszor sikerült? Tudod, hogy miért nem jött össze? Szeretnéd tudni?   Ezekkel a problémákkal nem vagy egyedül. Mindenkinek megjelennek a fejében ugyanazok a gondolatok: „A főnököm folyamatosan követel, túlhajszoltnak érzem magam. Nincs nekem […]

A gerinc egészségével, a tartás javításával, a mozgékonyság fejlesztésével foglalkozó body&mind típusú órák nem csak arra hivatottak, hogy a vendég abban az egy órában mindent megtegyen saját fejlődéséért (természetesen nagy előrelépés), hanem ennél sokkal több. Számomra a lényeg, hogy a […]

Sok háziasszony számára ismerős az érzés, amikor a lakás fényesre pucolása után meg sem tud mozdulni, de tudja, még vár rá a főzés is.   Mostani írásom hozzátok szól, és természetesen a segítőkész férfitársakhoz is!   Porszívózás, felmosás, kádtakarítás… Kész […]

Szeretném megosztani veletek egy történetet, ami 2013. szeptemberében zajlott le bennem. Tudatosan 4 éve foglalkozom a testem szépítésével, egészségével, és folyamatosan dolgozom azon, hogy jobbnál-jobb állapotban legyek. Testtartásom ez idő alatt látványosan megváltozott, sokkal energikusabb vagyok és lazább. Az úton […]