Nyáron sokkal szívesebben vagyunk a szabadban, így szívesebben űzünk olyan sportokat is, melyek természet közeliek.
Mi kihoztunk Neked néhány termes mozgásformát a szabadra, a vízre!
Mindkét óratípuson a szabad levegőn, a természettel, a vízzel közvetlen kapcsolatba kerülve végezzük a gyakorlatokat.
Minden deszkatípusunk használata könnyen elsajátítható és hamar biztonságban fogod magad érezni rajta.
Ezeken a különleges deszkákon új élményt nyújtanak az eddig szárazföldön végzett gyakorlatok.
Testnek és léleknek egyaránt feltöltődést nyújt, és mindeközben erősíti izomzatunkat.
Próbáld ki a víz lágy hullámait, mozogj velünk a csodálatos Velencei tavi panorámával!
Óráinkon kezdő és haladó vendégek is élvezetes perceket kaphatnak, biztonságban kivitelezhető gyakorlatokat végzünk.
A deszkákat körülbelül 130 cm mély vízben rögzítjük, ahol kényelmesen leér a láb és nincs balesetveszély. A víz hőmérséklete a nyári hónapokban kellemes, 22-26 fok közötti. Hűvösebb időben segítünk, hogy szárazon vízre tudjon mindenki szállni, és óvatosabban végezzük a gyakorlatokat is.
Helyszín:
Gárdony Holdfény strand, Crosswater
(2483 Gárdony, Holdfény sétány 5.)
Időpontok:
Minden hétvégén SZOMBAT (Eső-, szélnap: vasárnap)
10:00 jóga
18:00 pilates
19:00 jóga
Az órák 50 percesek!
Előzetes bejelentkezés:
A foglalkozásokat legalább 4 fő jelentkezése esetén tartjuk meg, csoportonként a maximális létszám 10 fő.
Itt tudsz jelentkezni és egyedi csoportos időpontot kérni:
Foglalás Kozma Nikolettánál az alábbi elérhetőségen:
nikoletta.kozma@gmail.com vagy 06-20-546-4138
Ha hozol magaddal még 4 új résztvevőt, akkor mindenkire a kedvezményes ár vonatkozik!
Csapat jelentkezése esetén egyedi árajánlatot adunk!
A megjelenést ajánljuk legalább 20 perccel az óra kezdete előtt, hogy legyen idő regisztrálni, felkészülni, átöltözni.
Ára:
3.900 Ft/óra, mely tartalmazza a felszerelés használatát és az adott óra árát is.
Kedvezményes ár: 2.900 Ft/óra
Ajánlott öltözék:
Fürdőruha, felülre póló vagy bármilyen kényelmes, laza, sportos viselet, amelynek nem árt, ha esetleg vizes lesz. Napszemüveg, napkrém és a napszúrás ellen a fej védelme is javasolt.
Mindenkit szeretettel várunk, korra, nemre és sport előéletre való tekintet nélkül!
Családoknak, pároknak, baráti társaságoknak is kiváló program!