Nekem az tetszett az órában, hogy nem tettél bele annyi jógás elemet, mégis volt benne nyújtás. A gerincgyakorlat pedig nagyon jó volt, nem is gondoltam volna, hogy össze vannak tapadva a csigolyáim. Még strechingen elgondolkodtam rajta, hogy nem csak cardio edzéseken kellene részt vennem, hanem hetente-kéthetente el kellene mennyi nyújtani is, a pilates csak megerősített ebben. Összességében szerintem tök jó órát tartottál!