Fasciális lazítás
A fasciális lazítás egy olyan kötőszöveti érintéses technika, mely az idegrendszer stimulálásán keresztül hat a szövetekre. Feszültségeit oldja, javítja rugalmasságát, fokozza a vérkeringését és a folyadék áramlását a testben.
A fasciális lazítás (kötőszöveti lazítás, miofaszciális release) a mozgatószervrendszeri kötőszövetének (fascia) oldásával fejti ki hatását, ami számos fizikai és élettani előnnyel jár. A fascia behálózza az izmokat, szerveket és csontokat, így egészségének megőrzése kulcsfontosságú a mozgásszervi rendszer működésében.
A fasciális lazítás legfőbb hatásai:
- A mozgástartomány növekedése: A fasciális technikák visszaadják a szövetek rugalmasságát és csúszóképességét, így javítják az ízületi mobilitást és a mozgás szabadságát.
- Javuló anyagcsere és keringés: A kezelés fokozza a lokális vérkeringést és a szövetek anyagcseréjét, ami gyorsítja a regenerációt és segíti a szövetek hidratációját.
- Gyorsabb regeneráció: Elősegíti a gyorsabb felépülést az edzések után, csökkentve az izomlázat és az izommerevséget.
- Jobb testtudat: A kezelés segíthet a test tartásának korrigálásában és a strukturális egyensúly helyreállításában.
A fasciális lazítás és a teljes testtartás minta egységben figyelése a kiváltó okra fókuszál. Így hosszú távon járul hozzá a mozgásszervi egészséghez, természetesen az egyénnek megfelelő és változatos mozgás mellett.
Kezelés ideje: 60 perc
A kezelés kétrészes fürdőruhában vagy fehérneműben javasolt. Kezelés alatt saját kezemmel dolgozom, szükség esetén csúsztatott köpölyt használok.